Статья рассказывает о том, что межпозвонковая грыжа не является основной причиной болей в спине, и описывает консервативные методы лечения. Также приводится анатомическое описание межпозвонкового диска и патологических изменений в области поясницы. В статье отвечается на вопрос, не противопоказан ли массаж при межпозвонковой грыже.