# Поясничный отдел

читать 18 мин.
0 50

Гиперлордоз поясничного отдела позвоночника - это усиление лордотического изгиба позвоночника. Причиной может быть укорочение мышц-сгибателей бедра, сидячий образ жизни и отсутствие физической нагрузки. С возрастом мышцы ослабевают, что приводит к усилению физиологических изгибов позвоночника. При увеличении объема живота происходит смещение таза к антеверсии и увеличение поясничного изгиба. Необходимо выполнять соответствующие упражнения для торможения процесса развития гиперлордоза поясничного отдела позвоночника.

Перепост
Прочитать полностью